Ягоды годжи вред

  Женщины всегда хотят быть красивыми, в любом возрасте и любыми средствами. Кто-то идет к пластическим хирургам, кто-то в тренажерный зал, но и те и другие для начала попытаются  испробовать различные диеты. 
  В интернете, в журналах, по телевидению мы только и слышим об очередных способах  похудеть. У всех на слуху зеленый кофе, ананасы, даже сода, сжигающая жир. И, как всегда, следующие за ними, гневные реплики диетологов, в пух и прах разбивающие мифы о действенности этих методов.

  И вот новый хит сезона-ягоды годжи, невероятное средство, снижающее вес. Другое название  этих ягод - сибирский барбарис. Авторитетные диетологи на этот раз одобрительно закивали головами, более того, сами стали широко применять его для улучшения не только внешнего вида, но и здоровья. 
  Похудение с помощью ягод годжи удобно тем, что кушать можно практически все, ничем себя не ограничивая, основываясь только на белках. Если верить восточной медицине, откуда и пришла рекомендация об этой чудо-ягоде, результаты должны быть просто фантастическими. 

  Хочется рассказать небольшую легенду. 

 Давным-давно, один из шедших по Шёлковому пути торговых караванов остановился на отдых в придорожной гостинице. Там караванщики заметили, как молодая девушка почём зря ругалась и била старика. Один из торговцев, приблизившись к ней, спросил, почему она позволяет себе оскорблять седобородого старца. На что та ответила, что она всего-навсего занимается воспитанием своего … правнука.

 В ходе дальнейших расспросов было установлено, что девушке было триста лет. А что же старик? – Он был наказан только потому, что отказывался принимать отвар целебной травы, дарующей молодость и долголетие. Поэтому он и начал стремительно стареть. Речь шла о той самой ягоде годжи. 
  Сказка- сказками, но отечественные врачи, при помощи лабораторный исследований, подтвердили, что ягоды имеют весьма необычный состав. А именно: Четыре уникальных полисахарида, двадцать один минерал, шесть моносахаридов, шесть каротиниадов, батакаротин, витамины В, Е, С, а самое главное- восемнадцать видов аминокислот, которые в растительной пище вообще никогда не встречаются.  

  Такой мощный поливитаминный состав укрепляет все системы человеческого организма. 

Ягоды годжи обман.


  Но, как средство для похудения, эта ягода не просто не является панацеей, а вообще с ее помощью потерять вес не получится. 

  Специалисты пришли к выводу, что ягоды годжи являются прекрасным дополнением к какой-либо диете. Этот продукт очень питательный и калорийный, поэтому в ее употреблении есть ограничения. Рекомендуемая суточная норма ягод не должна превышать тридцати граммов, просто большее количество организм не усвоит. Кроме того, в силу невероятно насыщенного состава, ягоды годжи не всем можно употреблять в пищу. В ней очень большой процент железа, который связывает в организме кальций и может привести к кальцинату, например, в почках, или сосудистых стенках. Тем людям, у которых диагностирована онкология, тоже употреблять эти ягоды нельзя. Медики не рекомендуют использовать в пищу ягоды годжи детям до трех лет и аллергикам .

  Для всех остальных плоды сибирского барбариса могут стать, если не средством для похудения и не лекарством от всех недугов, то прекрасной витаминной добавкой к пище. Естественно, во всем нужно соблюдать меру и осторожность. В небольших количествах годжи укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ и даже замедляют процессы старения. Главное - принимать ягоды строго ограничено, не более одной горсти в день. 

  Следует отметить, что покупать продукт следует очень внимательно, чтобы не приобрести фальсификаты. Как правило, если что-то становится очень популярным, то недобросовестные производители пользуясь спросом, не задумываются о качестве, в гонке за наживой.