Вред кремлевской диеты

Сегодня буквально во всем мире, а также и у нас в стране стала очень популярной белковая диета, которую чаще всего называют кремлевская диета.

Что же можно сказать об особенностях этой диеты? Самое удивительное, что за эту диету начинают браться все больше и больше желающих похудеть. При этом она реально считается диетой для самых ленивых. Ведь для того, чтобы ей следовать, не нужно проводить целыми днями в тренажерных залах, ограничивать себя в пище и употреблять лишь полезные и "легкие" блюда. К тому же, на ней действительно сбрасывают лишний вес. Основным достоинством такого питания является то, что человек, придерживающийся этой диеты, не испытывает голода. Смысл заключается в том, что вы можете есть вполне достаточно, и при этом нет необходимости подсчитывать калорийность того или иного продукта, учитывать объем пищи в тарелке, нужно лишь считать условные единицы (или очки), которые указывают в брошюрках с такой диетой или на различных ресурсах. На самом деле эти очки являют собой содержание углеводов в продуктах. Что, кстати, не так уж и полезно.

Итак, если учесть, что некоторые достоинства указаны, стоит поговорить и о существенных минусах. Что же можно отнести к недостаткам кремлевской диеты, есть ли вред от нее и какой?

Чаще всего те, кто призывает сесть на эту диету и сообщает исключительно об ее достоинствах и эффективности, совершенно не оглашают вред кремлевской диеты. Хотя на самом деле он может быть очень существенным. Такое питание может сильно навредить здоровью и даже иметь негативные последствия. Ведь только задумайтесь о том, что еще в Древнем Китае была пытка, когда виновного длительный период кормили исключительно мясом. После такого постоянного питания человек мучительно погибал. Происходило это вследствие обширной интоксикации белками, которые гнили в толстой кишке. Только представьте, что будет происходить в вашем организме в процессе такого похудения!

К тому же, в описании этой диеты ничего не упоминают о том, что необходимо принимать минеральные вещества или какие-либо витаминные добавки, что в реальности очень и очень важно, если исключаются углеводы. Еще вред кремлевской диеты заключается в том, что, практически, невозможно найти информации, что при подобном питании очень сильно увеличится уровень холестерина и могут возникнуть большие трудности пищеварения.

А что можно сказать о поощрении употребления таких странных продуктов, как сахарозаменители, полуфабрикаты и спиртные напитки - это уж совершенно необъяснимо. Эти продукты, напротив, достаточно вредны даже без диеты. Задумайтесь, точно ли вам необходим столь радикальный метод или может лучше прибегнуть к действительно здоровому и правильному процессу похудения? Тем более, что выбор диеты для похудения не так уж и сложен, посмотрите только обязательно информацию о пользе и вреде диеты, подумайте в первую очередь, конечно, о своем здоровье.