Вред диеты Протасова

Среди диетологов бытует мнение о том, что любое ограничение человеческого организма в доступе к необходимым  веществам, то есть любая диета для похудения, может принести человеку не только пользу. Счастье от потерянных сантиметров очень часто оборачивается впоследствии нарушенным обменом веществ и многочисленными болезнями желудка, вплоть до язвы, о дисбактериозе кишечника мы уже не говорим. И это все сопровождает популярные диеты.

Так, к примеру, много восторженных отзывов о диете Протасова. Она считается одной из самых безвредных для организма, поскольку предполагает очень обширное меню и легкий выход. Но что мы знаем про вред диеты Протасова? Ведь многие специалисты, рекомендуя ее, практически не упоминают о негативном влиянии. Но это не означает, что такого влияния в принципе нет.

Как и все длительные диеты, детище Протасова рассчитано на срок около пяти недель, данная диета наносит организму наименьший вред. Невозможна резкая потеря веса, да и организм продолжает получать необходимые вещества. Однако, сидеть на такой диете можно не всем, своя группа риска тут тоже имеется.

Для того, чтобы понять, кому и по каким причинам пользоваться такой системой питания, да еще и без консультации врача категорически запрещено, необходимо вникнуть в суть диеты.

Во-первых, очень важна роль молокопродуктов. На сегодняшний день кроме аллергиков, есть еще целая категория взрослых людей, которым молочные продукты категорически не подходят, соответственно, данная диета принесет организму больше вреда, чем пользы, ведь рацион будет во многом ограничен и обмен веществ очень скоро нарушится.

Вторая деталь - диета предусматривает очень большое потребление жидкости. Кому это может быть противопоказано? В первую очередь, конечно, лицам, страдающим болезнью почек. Для них вред от диеты Протасова заключается в повышении артериального давления. Впрочем, проблемы возникнут не только у почечников. Также отказаться от всех постулатов данной диеты придется тем пациентам, у кого имеется сердечная недостаточность, весомое противопоказание также - гипертония. Этой категории  больных противопоказаны диеты, предусматривающие больше потребление жидкости.

Для того, чтобы минимизировать вред от этой популярной диеты, необходима корректировка рациона специалистом, в роли которого может выступить только ваш индивидуальный диетолог.