Бессолевая диета вред

Бессолевая диета: стоят ли возможные последствия результата?

Бессолевая диета для многих является панацеей от лишнего веса потому, как действительно способна давать реальные и быстрые результаты в виде желаемых цифр на весах. Однако имея свои ограничения, она не может быть абсолютно безвредной. Речь идет именно о том, как на человеке может сказаться ограниченное употребление соли.

Бессолевая диета вредБессолевая диета вред наносит всему организму, так как лишает его очень важного элемента, который присутствует везде. Не каждому известно, что ионы натрия входят в состав крови, лимфы, межклеточной жидкости, костей. В последних они хранятся в виде кристаллов и обеспечивают их твердость. Если же соли становится недостаточно, то для нормального баланса составляющих крови она изымается из костей, что провоцирует их хрупкость – развитие остеопороза.

Так называемая «белая смерть» также необходима для процессов метаболизма, полноценной работы клеток. Она способна задерживать жидкость в организме, что предотвращает обезвоживание в жару. Отеки – это признак чрезмерного употребления соли, но отказаться от нее совсем также нельзя. В норме должно быть такое соотношение: 1 литр жидкости – чуть меньше 2 г соли. Резкое ограничение количества поступаемого натрия может вызвать серьезное недомогание.

Стоит также сказать, что причиной мышечных спазмов довольно часто является именно недостаток соли в организме. Помимо этого могут возникать головокружения, обмороки и прочие признаки слабого иммунитета и общего нездорового состояния. Бессолевая диета вред наносит ДНК. Недостаток ионов натрия повышает кислотность клеток, что разрушает генетическую программу. Такое развитие событий может спровоцировать появление атипичных клеток, т.е. возникновение раковой опухоли.

Как бы страшно это не звучало, но исследования это давно доказали: у многих раковых больных было обнаружено недостаточное содержание соли в организме. Из видимых побочных эффектов бессолевой диеты, женщинами отмечается плохое состояние волос, ногтей, сухость и блеклость кожи. Многие отмечают, что после такого похудения пришлось долго восстанавливать нормальный внешний вид витаминами.
Стоит сказать, что бессолевая диета должна назначаться исключительно диетологом, так как имеет свои противопоказания. Это могут быть болезни почек, сердца и пр.

Самостоятельно можно привлечь очень неблагоприятные последствия вне зависимости от того, насколько хорош будет результат вашего похудения.