Яблочная диета для похудения отзывы

Яблоки, пожалуй, наиболее популярный диетический продукт. Однако, в основном мы употребляем его как часть определенной диеты. Сама же по себе яблочная диета - явление достаточно редкое. Впрочем, такая существует и многим она уже смогла помочь.

Когда мы говорим о яблочной диете, имеется в виду отдельный вариант монодиеты, рассчитанный на 7, максимум 14 дней. Больше - вредно. Каждому желающему похудеть таким образом на сутки положено от 1,5 до 2 кг яблок, сорт можете выбирать на свой вкус. При этом вы получите отличный результат - около семи килограмм в неделю теряют поклонники этой системы питания. В принципе всем необходимым организму яблоки его обеспечивают. В отдельных случаях, к которым относятся в основном худеющие сердечники, рекомендуют добавлять немного сахара к яблокам. Для остальных же этот продукт закрыт, равно как и мед и любые другие дополнения. Диета достаточно строгая, несоблюдение правил может сильно сказаться на результате вашего похудения.

В то же время, если используется яблочная диета для похудения отзывы могут быть самыми разными, от искренних дифирамбов до откровенного порицания. В чем беда? На самом деле, такое разнообразие комментариев порождает специфика самого продукта. Кому-то яблоки нравятся и он готов есть их мешками каждый день. Другой эти же плоды всегда искренне ненавидел, естественно, для него такая диета - настоящая пытка.

Подходит такая диета однозначно далеко не всем. На самом деле людям с гастритом или язвенной болезнью подобный метод похудения категорически противопоказан - он может дать самые негативные результаты для вашего желудка. В то же время она станет отличной альтернативой для худеющих, которым по какой-то другой причине противопоказаны иные монодиеты. Так, к примеру, те, кто отказался от шоколадной или даже кремлевской диеты по состоянию здоровья, вполне могут перейти на яблочный вариант. Вкусно и полезно.

Очень важно помнить, что какие бы яблочная диета для похудения отзывы ни имела, консультироваться со своим лечащим врачом необходимо в любом случае. Одно дело - диетолог. Без этого специалиста любой процесс похудения может закончиться плачевно. Другое - гастроэнтеролог. Если у пациента по этой части наблюдаются проблемы, к любым диетам нужно относиться крайне осторожно, тем более уж к тем, в основе которых лежит продукт, имеющий повышенную кислотность.