Водная диета для похудения отзывы

Как только мы понимаем, что пришло время избавляться от лишних кило, самое первое, что приходит в голову – спортзал и диета, а слово «диета», как известно, обладает магическим свойством наводить ужас. Действительно, очень часто желание избавиться от лишнего веса заставляет изнурять свой организм весьма изощренными способами. К примеру, некоторые предпочитают полностью отказаться от пищи, при этом ощущая регулярные недомогания и подвергая свой организм постоянному стрессу. Таким способом, конечно же, можно и похудеть, но гораздо больше шансов получить серьезное заболевание желудка.

Водная диета для похудения отзывыПредлагаю не испытывать судьбу и почитать о том, что же такое водная диета для похудения. Отзывы о данной диете, между прочим, самые положительные. Но это и не странно – что может быть приятней диеты, которая вовсе не ограничивает вас в поедании пищи. В чем секрет? В соблюдении режима приема воды. А он не представляет собой ничего сложного. К примеру, диета обязывает вас регулярно за полчаса до планируемого приема пищи выпить стакан воды. Как говорят женщины, испытавшие на себе все прелести водной диеты, это правило является залогом того, что при очередном приеме пищи вы не съедите слишком много. Из этого следует, что в ваш организм не поступят лишние калории.

В принципах, на которых построена диета, существует одно маленькое ограничение – вода должна быть чистой. По словам тех, кто не соблюдал данное ограничение, диета не имеет смысла. На самом деле, только чистая вода не содержит никакой энергетической ценности и поэтому только ее можно использовать для достижения желаемых результатов. Лучше всего для этих целей подойдет обычная питьевая вода комнатной температуры.

Существует еще одно немаловажное правило – после того как поели, в течение 1,5-2 часа нельзя ничего пить. При ощущении голода попробуйте выпить стакан воды. Если через полчаса вы о еде и не вспомните – хорошо, если же вспомните – смело приступайте к трапезе.

По наблюдениям испытательниц водной диеты, употреблять жидкость необходимо мелкими порциями и в количестве не более двух стаканов за один раз. День заканчивается стаканом воды.

Многие говорят, что среди всех диет - эта самая эффективная диета для похудения. Отзывы просто поражают: с помощью данной водной диеты для похудения можно не только сбросить 2-3 кг в неделю, но и избавиться от проблем с кишечником, запоров, головных болей, ускорить обмен веществ, а также улучшить состояние вашей кожи.

Уникальность водной диеты в том, что, не прилагая особых усилий, можно получить необходимый результат уже с третьего дня. Вы не только избавляетесь от лишнего веса, но и нормализуете работу всего организма в целом.